হিনা খানের ‘আইস বাথ’ কি ক্যানসারের চিকিৎসায় কার্যকর? সোশাল মিডিয়ায় ভাইরাল ভিডিও ঘিরে বড় খোলসা বিশেষজ্ঞদের
২০২৪ সালের জুন মাসে থার্ড স্টেজ ব্রেস্ট ক্যানসারে (Stage 3 Breast Cancer) আক্রান্ত হওয়ার খবর জানিয়েছিলেন অভিনেত্রী হিনা খান। কেমোথেরাপির ধকল, চুল কাটা থেকে শুরু করে মানসিক সংগ্রামের প্রতিটা মুহূর্ত তিনি অনুরাগীদের সঙ্গে ভাগ করে নেন। সম্প্রতি বরফশীতল জলে বসে তাঁর ‘আইস বাথ’ নেওয়ার ভিডিও দেখে অনেকে ভাবছেন, এটি বোধহয় ক্যানসার চিকিৎসারই কোনো অংশ। তবে চিকিৎসকেরা কিন্তু এই ধারণায় জল ঢেলে সতর্ক করছেন।
আইস বাথ (Ice Bath) প্রকৃতপক্ষে কী?
আইস বাথ বা ‘কোল্ড ওয়াটার ইমারশন’ হলো এমন একটি পদ্ধতি যেখানে ১০ থেকে ১৫ ডিগ্রি সেলসিয়াসের মতো হিমশীতল জলে ৫ থেকে ১৫ মিনিট স্নান বা নিমজ্জিত থাকতে হয়।
- সাধারণত অ্যাথলিট, খেলোয়াড় ও নিয়মিত ব্যায়াম করা ব্যক্তিরা শরীরচর্চা বা ট্রেনিংয়ের পর পেশির দ্রুত পুনরুজ্জীবন (Muscle Recovery)-এর জন্য এই থেরাপি ব্যবহার করেন।
- ঠান্ডা জলে শরীর ডুবিয়ে রাখলে সংকুচিত হয় রক্তনালি, যার ফলে অস্থায়ীভাবে ফোলাভাব ও প্রদাহ (Inflammation) কিছুটা কমে।
[আইস বাথের মূল ব্যবহার]
* ভারি শরীরচর্চার পর পেশির ক্লান্তি ও ব্যাথা দূর করা।
* শরীরের প্রদাহ কমানো ও সাময়িক চাঙ্গা অনুভব করা।
* ক্রীড়াবিদদের দ্রুত রিকভারিতে সাহায্য করা।
❌ ক্যানসারের কোশ বিনাশ বা চিকিৎসায় কোনো ভূমিকা নেই।
ক্যানসার চিকিৎসায় কি আইস বাথের কোনো কাজ আছে?
চিকিৎসাবিজ্ঞান ও অনকোলজিস্টরা একেবারেই স্পষ্ট করে দিয়েছেন—ক্যানসার প্রতিরোধ, নিয়ন্ত্রণ বা নিরাময়ে আইস বাথের কোনো বৈজ্ঞানিক ভূমিকা নেই।
ক্যানসার এমন এক জটিল ব্যাধি, যা মানবদেহের কোষগত ও জিনগত মিউটেশনের কারণে ঘটে। বরফ জলে স্নান করলে সাময়িকভাবে রক্ত সঞ্চালনে পরিবর্তন এলেও তা কোনোভাবেই ক্যানসার কোষ বা টিউমারের বৃদ্ধি থামাতে পারে না। পরীক্ষাগারে তাপমাত্রার পরিবর্তন নিয়ে প্রাথমিক কিছু গবেষণা হলেও মানবদেহে তা চিকিৎসার বিকল্প হিসেবে কোনো স্বীকৃতি পায়নি।
চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া আইস বাথ নেওয়ার মারাত্মক ঝুঁকি
ক্যানসার চলাকালীন রোগীদের অনাক্রম্যতা (Immunity) অত্যন্ত সংবেদনশীল থাকে। এই অবস্থায় চিকিৎসকের অনুমতি না নিয়ে হুট করে বরফ জলে নামলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে—
- হৃদযন্ত্রের ওপর চাপ: তীব্র ঠান্ডা জলে নামলে রক্তচাপ লাফিয়ে বাড়তে পারে এবং হার্টের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে।
- কেমোথেরাপির স্নায়ুর ক্ষতি: অনেক কেমোথেরাপির ওষুধে রোগীর হাত-পায়ে ঝিনঝিনি, অসাড়তা বা নিউরোপ্যাথির সমস্যা হয়। অত্যধিক ঠান্ডা এই স্নায়ুর যন্ত্রণা আরও বহুগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে।
এক নজরে ক্যানসার বনাম আইস বাথ থেরাপি:
| বিষয় | তথ্য / বাস্তব চিত্র |
| অভিনেত্রীর প্রসঙ্গ | হিনা খানের পোস্ট করা আইস বাথ ভিডিও (ব্যক্তিগত ওয়েলনেস রুটিন) |
| আইস বাথের সুবিধা | শরীরচর্চার পর পেশির ব্যথা কমায়, রিফ্রেশিং অনুভূতি দেয় |
| ক্যানসারে প্রভাব | ক্যানসার চিকিৎসায় শূন্য বৈজ্ঞানিক ভিত্তি |
| প্রমাণিত চিকিৎসা | অস্ত্রোপচার, কেমোথেরাপি, রেডিয়েশন, ইমিউনোথেরাপি ও টার্গেটেড থেরাপি |
হিনা খানের নেওয়া এই আইস বাথ হয়তো তাঁর নিজস্ব শরীরচর্চা বা ব্যক্তিগত ‘ওয়েলনেস রুটিনের’ অংশ মাত্র, যা তাঁকে চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করছে। তবে এটিকে কখনোই ক্যানসারের বিকল্প চিকিৎসা বা অলৌকিক পথ হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়। ক্যানসার চলাকালীন যেকোনো নতুন শারীরিক অভ্যাস বা অল্টারনেটিভ থেরাপি গ্রহণের আগে অবশ্যই অভিজ্ঞ অনকোলজিস্টের (Oncologist) পরামর্শ নেওয়া আবশ্যিক।
